鏡の瞑想

5/25、鏡の瞑想

ダンス→鏡をみつめる→サイレント→ダンス

ハートを表現

ハートそのものになって

ダンスにそのものになって

あ〜ハートのダンス好きだ〜

楽しい〜

誰に見せるわけでも

教わるでもない

なんのルールもない

ただあるがままのダンス好きだ〜

この感じで絵も描きたい

おもいきりぶつけたい

ただ踊る、ただ描く

ただ書く、ただつくる、

ただ歌う

それが喜び

まずはそこから思う存分やらせてあげることを

ゆるす、

そんな時間だった。

ハートって健気で

純粋で

無垢で

かわいい。

もっとオープンにしてあげたい

幸せを喜びを生きたい。

あー。アルーンのワーク2つとも受けたいな〜

また瞑想も続けたい〜

タッチ、瞑想、自然に触れる、トレイルラン&ウオーク、ダンス、アート、歌、作曲、詩などをかく、演劇、植物を育てる、オシャレをする、お料理をする、丁寧な生活、親しい人とコミュニケーションとるなどなど

ただただ喜びのためにやらせてあげたい〜

資金繰り工夫しよ★

・メルカリ

・登録制の何か