心根日記

日常のこと、アートのこと、自然のこと、セラピーのこと

オープンマインドコミュニケーション

今朝はアパサナティヨガというものをやった

 

鼻呼吸

受け入れる

私は無い

サイレンス

 

というものだ。

 

あ〜、状況そのものを受け入れてなかったんだなぁ〜。

 

オープンマインドコミュニケーションに興味をもった。

こっちの方が面白いし。

 

よほどのことがない限り

クローズドする必要性はもうない。

その強さは私にはある。

 

 

ルールやマニュアルにうんざりしている自分がいる。