5/9、ダイナミック瞑想3日目 happyーjoyーecstasy thanksーlove prayーadventure trustーfriendship harmonyーbeauty aliveーfree pureーenergish のエネルギーで踊ることができた。 一瞬一瞬、生きると決めた。 organic LIFEをベースに meditationに精通し…

朝ベッドの中で ただ仲良くなる ただ楽しむ 目的も条件づけもなく ただそうする そんな声をきいた。 ハートが喜ぶことみたい。 ただ仲良くなる、 を少しの間、瞑想した。 なんとsweetな♡ 人見知りだったのは頭なのね。 ハートはウェルカムなんじゃん♬

5/8、ダイナミック瞑想2日目 観照する目が怖く、目を閉じられなかった。 鋭く、批判し、ジャッジし、刑務所の中にいる様だ 何も悪いことしてないのに原罪を背負わされ 常に正しく善行をし悔改めなければならない そんな眼差しの手中では 怖くてクリエイティ…

5/7、セルフダイナミック瞑想1日目 自己愛性パーソナリティからの脱却への兆し もう自己愛のエゴは手放して、 ★内なるビーナスに献身しよう、と決めた。 他人へかまってちゃんを押し付けるのをやめて ★自分自身が愛の眼差しで観照すると決めた ★スペシャルム…

4/11から18 日間oshoマンダラ瞑想倶楽部に参加 4/29-5/6の8日間アルーンのセルフタッチの旅に参加 瞑想、セルフケアの他 レイキ 自然散歩＆ジョギング 車の運転 家庭菜園 ヨガ 歌づくり 音楽、ラジオを聴く 英語のレッスン 読書 料理 お掃除・家事 など いろ…