5/28、 ▪️laughter瞑想 笑うステージ 不機嫌、笑いたくもない うつむけサイレント あれも気に入らない、これも気に入らない、をあるがまま大地へレッドゴー ダンス 音楽が気に入り、ノリノリで！ 気分スッキリ！ 超ご機嫌！ なんて単純なんだ〜 ▪️ゆったり基…

5/20、クンダリーニ瞑想 〝すす〟がとれた、という感じのスッキリ感。 マインドがドラマをむくむくさせていて、その中に入っていても、スーッとすり抜ける感覚を感じられるようになった。まるで幽体離脱のよう。 本拠地はここ、というホームがあると信頼でき…

2019.6.24〜26 長野県・安曇野へお出かけして セラピストの岡部明美さんのワークショップに参加してきました。 お宿も居心地よく、気に入りました♡ 「八寿恵荘」 〜カミツレの里 https://yasuesou.com/ 体と心にやさしい 日本唯一のビオホテルみたいです。 …