心根日記

日常のこと、アートのこと、自然のこと、セラピーのこと

2020-05-20から1日間の記事一覧

クンダリーニ瞑想

5/20、クンダリーニ瞑想 〝すす〟がとれた、という感じのスッキリ感。 マインドがドラマをむくむくさせていて、その中に入っていても、スーッとすり抜ける感覚を感じられるようになった。まるで幽体離脱のよう。 本拠地はここ、というホームがあると信頼でき…

デヴァヴァヴァニ瞑想

5/19、デヴァヴァヴァニ瞑想 舌はやわらかいなー なんか、これを基準にすると 体に違和感 何でこんなに固めてるんだろー。 ゆるゆるになりたくなる〜 タイ古式マッサージ 圧の入れ方、ためかた、抜き方のメカニズム変化しそうな兆し。 発想の転換 今までのやり方…