ああ、申し訳ないことした。 ハートで感じていたことを表現しないようにここまできてしまった。 ハートは伝えたいことが山ほどあった。 好きな人に好きと伝える、とか そういうこと。 頭でっかち！！ もう嫌だ 芽生えそうになるたびに葬られた思いの残骸が詰…

5/30、ヴィギャンバイラブタントラ ハートから広がる いのちにつながる→ハートから広げる→ハートダンス→座ってエネルギーを観賞→寝てサイレント あー、そういうことか。 何がおこるか、可能性は四方八方にある、 だから体はガチガチにかためる必要はない！頭…

5/29、マハムドラー瞑想 ラティハン→手を挙げ光の滝を浴び、膝まずき大地へ還す7回以上→サイレント 回を重ねるごとにエネルギーがダイナミックになっていった。