5/17、ダイナミック瞑想 つまらない 周りに関心がない そもそも気がない でも 気(エネルギー)はここにある まわりがどうこうじゃなく 自分のエネルギーを注げばいい

5/16、ナーダブラーマ瞑想 ブレスきもちいい〜 ぐっすり眠れる〜 体がきもちいいことを求める〜

5/15、クンダリーニ瞑想 落としたかったからちょうどよかった。 脱力して内なる力で生きると誓った